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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Lesotho : 01H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Lesotho : 02H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Lesotho : 03H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Lesotho : 04H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Lesotho : 05H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Lesotho : 06H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Lesotho : 07H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Lesotho : 08H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Lesotho : 09H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Lesotho : 10H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Lesotho : 11H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Lesotho : 12H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Lesotho : 13H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Lesotho : 14H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Lesotho : 15H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Lesotho : 16H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Lesotho : 17H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Lesotho : 18H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Lesotho : 19H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Lesotho : 20H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Lesotho : 21H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Lesotho : 22H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Lesotho : 23H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky