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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Lesotho : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Lesotho : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Lesotho : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Lesotho : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Lesotho : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Lesotho : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Lesotho : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Lesotho : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Lesotho : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Lesotho : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Lesotho : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Lesotho : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Lesotho : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Lesotho : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Lesotho : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Lesotho : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Lesotho : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Lesotho : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Lesotho : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Lesotho : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Lesotho : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Lesotho : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Lesotho : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Maseru :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Danijela Plenković