Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Lesotho : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Lesotho : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Lesotho : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Lesotho : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Lesotho : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Lesotho : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Lesotho : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Lesotho : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Lesotho : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Lesotho : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Lesotho : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Lesotho : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Lesotho : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Lesotho : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Lesotho : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Lesotho : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Lesotho : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Lesotho : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Lesotho : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Lesotho : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Lesotho : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Lesotho : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Lesotho : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).