Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Lesotho : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Lesotho : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Lesotho : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Lesotho : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Lesotho : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Lesotho : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Lesotho : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Lesotho : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Lesotho : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Lesotho : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Lesotho : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Lesotho : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Lesotho : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Lesotho : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Lesotho : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Lesotho : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Lesotho : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Lesotho : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Lesotho : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Lesotho : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Lesotho : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Lesotho : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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