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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Autriche : 00H00
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Lesotho : 02H00
Autriche : 01H00
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Lesotho : 03H00
Autriche : 02H00
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Lesotho : 04H00
Autriche : 03H00
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Lesotho : 05H00
Autriche : 04H00
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Lesotho : 06H00
Autriche : 05H00
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Lesotho : 07H00
Autriche : 06H00
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Lesotho : 08H00
Autriche : 07H00
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Lesotho : 09H00
Autriche : 08H00
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Lesotho : 10H00
Autriche : 09H00
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Lesotho : 11H00
Autriche : 10H00
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Lesotho : 12H00
Autriche : 11H00
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Lesotho : 13H00
Autriche : 12H00
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Lesotho : 14H00
Autriche : 13H00
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Lesotho : 15H00
Autriche : 14H00
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Lesotho : 16H00
Autriche : 15H00
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Lesotho : 17H00
Autriche : 16H00
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Lesotho : 18H00
Autriche : 17H00
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Lesotho : 19H00
Autriche : 18H00
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Lesotho : 20H00
Autriche : 19H00
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Lesotho : 21H00
Autriche : 20H00
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Lesotho : 22H00
Autriche : 21H00
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Lesotho : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche mais aussi Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen