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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Autriche : 00H00
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Lesotho : 02H00
Autriche : 01H00
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Lesotho : 03H00
Autriche : 02H00
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Lesotho : 04H00
Autriche : 03H00
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Lesotho : 05H00
Autriche : 04H00
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Lesotho : 06H00
Autriche : 05H00
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Lesotho : 07H00
Autriche : 06H00
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Lesotho : 08H00
Autriche : 07H00
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Lesotho : 09H00
Autriche : 08H00
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Lesotho : 10H00
Autriche : 09H00
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Lesotho : 11H00
Autriche : 10H00
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Lesotho : 12H00
Autriche : 11H00
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Lesotho : 13H00
Autriche : 12H00
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Lesotho : 14H00
Autriche : 13H00
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Lesotho : 15H00
Autriche : 14H00
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Lesotho : 16H00
Autriche : 15H00
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Lesotho : 17H00
Autriche : 16H00
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Lesotho : 18H00
Autriche : 17H00
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Lesotho : 19H00
Autriche : 18H00
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Lesotho : 20H00
Autriche : 19H00
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Lesotho : 21H00
Autriche : 20H00
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Lesotho : 22H00
Autriche : 21H00
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Lesotho : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen