Décalage Horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 7H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Lesotho : 03H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Lesotho : 04H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Lesotho : 05H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Lesotho : 06H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Lesotho : 07H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Lesotho : 08H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Lesotho : 09H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Lesotho : 10H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Lesotho : 11H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Lesotho : 12H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Lesotho : 13H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Lesotho : 14H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Lesotho : 15H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Lesotho : 16H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Lesotho : 17H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Lesotho : 18H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Lesotho : 19H00

    Açores (Portugal) : 17H00
  • Lesotho : 20H00

    Açores (Portugal) : 18H00
  • Lesotho : 21H00

    Açores (Portugal) : 19H00
  • Lesotho : 22H00

    Açores (Portugal) : 20H00
  • Lesotho : 23H00

    Açores (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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