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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Laos et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Portugal : 00H00
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Laos : 08H00
Portugal : 01H00
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Laos : 09H00
Portugal : 02H00
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Laos : 10H00
Portugal : 03H00
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Laos : 11H00
Portugal : 04H00
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Laos : 12H00
Portugal : 05H00
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Laos : 13H00
Portugal : 06H00
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Laos : 14H00
Portugal : 07H00
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Laos : 15H00
Portugal : 08H00
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Laos : 16H00
Portugal : 09H00
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Laos : 17H00
Portugal : 10H00
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Laos : 18H00
Portugal : 11H00
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Laos : 19H00
Portugal : 12H00
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Laos : 20H00
Portugal : 13H00
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Laos : 21H00
Portugal : 14H00
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Laos : 22H00
Portugal : 15H00
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Laos : 23H00
Portugal : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva