Décalage Horaire entre le Laos et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 3H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Brčko, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brčko et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Laos et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure District de Brčko.

Décalage Horaire entre le Laos et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Laotienne.

Laos : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
Laos : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
Laos : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
Laos : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
Laos : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
Laos : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
Laos : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
Laos : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
Laos : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
Laos : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
Laos : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
Laos : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
Laos : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
Laos : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
Laos : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
Laos : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
Laos : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
Laos : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
Laos : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
Laos : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
Laos : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
Laos : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
Laos : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
Laos : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luminita Iohannis

Luminita Iohannis

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