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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Laos et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
-
Laos : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
-
Laos : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
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Laos : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
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Laos : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
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Laos : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
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Laos : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
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Laos : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
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Laos : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
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Laos : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
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Laos : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Laos : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Laos : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Laos : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Laos : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Laos : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Laos : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Laos : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Laos : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Laos : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Laos : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Laos : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Laos : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Laos : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova