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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Laos et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
-
Laos : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
-
Laos : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
-
Laos : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
-
Laos : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Laos : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Laos : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Laos : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Laos : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Laos : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Laos : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Laos : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Laos : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Laos : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Laos : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Laos : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Laos : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Laos : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Laos : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Laos : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Laos : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Laos : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Laos : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova