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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Laos et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Laos : 06H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Laos : 07H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Laos : 08H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Laos : 09H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Laos : 10H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Laos : 11H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Laos : 12H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Laos : 13H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Laos : 14H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Laos : 15H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Laos : 16H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Laos : 17H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Laos : 18H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Laos : 19H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Laos : 20H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Laos : 21H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Laos : 22H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Laos : 23H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi