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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Lituanie : 00H00
-
Laos : 06H00
Lituanie : 01H00
-
Laos : 07H00
Lituanie : 02H00
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Laos : 08H00
Lituanie : 03H00
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Laos : 09H00
Lituanie : 04H00
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Laos : 10H00
Lituanie : 05H00
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Laos : 11H00
Lituanie : 06H00
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Laos : 12H00
Lituanie : 07H00
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Laos : 13H00
Lituanie : 08H00
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Laos : 14H00
Lituanie : 09H00
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Laos : 15H00
Lituanie : 10H00
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Laos : 16H00
Lituanie : 11H00
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Laos : 17H00
Lituanie : 12H00
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Laos : 18H00
Lituanie : 13H00
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Laos : 19H00
Lituanie : 14H00
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Laos : 20H00
Lituanie : 15H00
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Laos : 21H00
Lituanie : 16H00
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Laos : 22H00
Lituanie : 17H00
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Laos : 23H00
Lituanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Angela Schäuble