Décalage Horaire entre le Laos et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Khakassie (Russie) : 00H00

• Laos : 01H00

  Khakassie (Russie) : 01H00

• Laos : 02H00

  Khakassie (Russie) : 02H00

• Laos : 03H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Laos : 04H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Laos : 05H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Laos : 06H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Laos : 07H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Laos : 08H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Laos : 09H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Laos : 10H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Laos : 11H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Laos : 12H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Laos : 13H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Laos : 14H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Laos : 15H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Laos : 16H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Laos : 17H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Laos : 18H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Laos : 19H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Laos : 20H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Laos : 21H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Laos : 22H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Laos : 23H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova