Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Laos : 06H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Laos : 07H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Laos : 08H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Laos : 09H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Laos : 10H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Laos : 11H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Laos : 12H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Laos : 13H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Laos : 14H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Laos : 15H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Laos : 16H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Laos : 17H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Laos : 18H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Laos : 19H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Laos : 20H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Laos : 21H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Laos : 22H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Laos : 23H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky