Décalage Horaire entre le Laos et la Bosnie-Herzégovine

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Laos : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Laos : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Laos : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Laos : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Laos : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Laos : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Laos : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Laos : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Laos : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Laos : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Laos : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Laos : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Laos : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Laos : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Laos : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Laos : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Laos : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Laos : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 22:02

Luminita Iohannis