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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Laos : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Laos : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Laos : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Laos : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Laos : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Laos : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Laos : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Laos : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Laos : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Laos : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Laos : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Laos : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Laos : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Laos : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Laos : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Laos : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson