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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Autriche : 00H00
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Laos : 07H00
Autriche : 01H00
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Laos : 08H00
Autriche : 02H00
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Laos : 09H00
Autriche : 03H00
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Laos : 10H00
Autriche : 04H00
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Laos : 11H00
Autriche : 05H00
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Laos : 12H00
Autriche : 06H00
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Laos : 13H00
Autriche : 07H00
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Laos : 14H00
Autriche : 08H00
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Laos : 15H00
Autriche : 09H00
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Laos : 16H00
Autriche : 10H00
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Laos : 17H00
Autriche : 11H00
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Laos : 18H00
Autriche : 12H00
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Laos : 19H00
Autriche : 13H00
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Laos : 20H00
Autriche : 14H00
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Laos : 21H00
Autriche : 15H00
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Laos : 22H00
Autriche : 16H00
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Laos : 23H00
Autriche : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche sans oublier Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche mais aussi Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub