Décalage Horaire entre le Laos et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Laos : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Laos : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Laos : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Laos : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Laos : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Laos : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Laos : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Laos : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Laos : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Laos : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Laos : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Laos : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Laos : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Laos : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Laos : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Laos : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Laos : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Laos : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Laos : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Eva Carlsson