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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Jersey : 00H00
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Laos : 07H00
Jersey : 01H00
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Laos : 08H00
Jersey : 02H00
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Laos : 09H00
Jersey : 03H00
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Laos : 10H00
Jersey : 04H00
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Laos : 11H00
Jersey : 05H00
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Laos : 12H00
Jersey : 06H00
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Laos : 13H00
Jersey : 07H00
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Laos : 14H00
Jersey : 08H00
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Laos : 15H00
Jersey : 09H00
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Laos : 16H00
Jersey : 10H00
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Laos : 17H00
Jersey : 11H00
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Laos : 18H00
Jersey : 12H00
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Laos : 19H00
Jersey : 13H00
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Laos : 20H00
Jersey : 14H00
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Laos : 21H00
Jersey : 15H00
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Laos : 22H00
Jersey : 16H00
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Laos : 23H00
Jersey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Danijela Plenković