Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 8H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Laos : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Laos : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Laos : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Laos : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Laos : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Laos : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Laos : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Laos : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Laos : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Laos : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Laos : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Laos : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Laos : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Laos : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Laos : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Laos : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Laos : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Pinneberg :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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