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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Laos : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Laos : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Laos : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Laos : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Laos : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Laos : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Laos : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Laos : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Laos : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Laos : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Laos : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Laos : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Laos : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Laos : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Laos : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Laos : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Laos : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Laos : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel