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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Koweït et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Koweït et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Koweït : 01H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Koweït : 02H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Koweït : 03H00
Portugal : 00H00
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Koweït : 04H00
Portugal : 01H00
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Koweït : 05H00
Portugal : 02H00
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Koweït : 06H00
Portugal : 03H00
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Koweït : 07H00
Portugal : 04H00
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Koweït : 08H00
Portugal : 05H00
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Koweït : 09H00
Portugal : 06H00
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Koweït : 10H00
Portugal : 07H00
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Koweït : 11H00
Portugal : 08H00
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Koweït : 12H00
Portugal : 09H00
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Koweït : 13H00
Portugal : 10H00
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Koweït : 14H00
Portugal : 11H00
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Koweït : 15H00
Portugal : 12H00
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Koweït : 16H00
Portugal : 13H00
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Koweït : 17H00
Portugal : 14H00
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Koweït : 18H00
Portugal : 15H00
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Koweït : 19H00
Portugal : 16H00
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Koweït : 20H00
Portugal : 17H00
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Koweït : 21H00
Portugal : 18H00
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Koweït : 22H00
Portugal : 19H00
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Koweït : 23H00
Portugal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Koweït ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Koweït :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa