Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Kirghizstan : 06H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Kirghizstan : 07H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Kirghizstan : 08H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Kirghizstan : 09H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Kirghizstan : 10H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Kirghizstan : 11H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Kirghizstan : 12H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Kirghizstan : 13H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Kirghizstan : 14H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Kirghizstan : 15H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Kirghizstan : 16H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Kirghizstan : 17H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Kirghizstan : 18H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Kirghizstan : 19H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Kirghizstan : 20H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Kirghizstan : 21H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Kirghizstan : 22H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Kirghizstan : 23H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez