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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Danemark : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Danemark : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Danemark : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Danemark : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Danemark : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Danemark : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Danemark : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Danemark : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Danemark : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Danemark : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Danemark : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Danemark : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Danemark : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Danemark : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Danemark : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Danemark : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Danemark : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Danemark : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Danemark : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Danijela Plenković