Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 2H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
  • Kirghizstan : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
  • Kirghizstan : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
  • Kirghizstan : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
  • Kirghizstan : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
  • Kirghizstan : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
  • Kirghizstan : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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