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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Kirghizstan : 09H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Kirghizstan : 11H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Kirghizstan : 13H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Kirghizstan : 16H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella