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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Pologne : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Pologne : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Pologne : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Pologne : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Pologne : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Pologne : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Pologne : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Pologne : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Pologne : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Pologne : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Pologne : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Pologne : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Pologne : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Pologne : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Pologne : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Pologne : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Pologne : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Pologne : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Pologne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki