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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Ukraine : 00H00
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Kirghizstan : 04H00
Ukraine : 01H00
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Kirghizstan : 05H00
Ukraine : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Ukraine : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Ukraine : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Ukraine : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Ukraine : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Ukraine : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Ukraine : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Ukraine : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Ukraine : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Ukraine : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Ukraine : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Ukraine : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Ukraine : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Ukraine : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Ukraine : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Ukraine : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Ukraine : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Ukraine : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Ukraine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov