Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Kirghizstan : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Kirghizstan : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Kirghizstan : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Kirghizstan : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Kirghizstan : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Kirghizstan : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Kirghizstan : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Kirghizstan : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Kirghizstan : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Kirghizstan : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Kirghizstan : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Kirghizstan : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Kirghizstan : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Kirghizstan : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Kirghizstan : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Kirghizstan : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Kirghizstan : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Kirghizstan : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bichkek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill