Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Kirghizstan : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Kirghizstan : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Kirghizstan : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Kirghizstan : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Kirghizstan : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Kirghizstan : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Kirghizstan : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Kirghizstan : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Kirghizstan : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Kirghizstan : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Kirghizstan : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Kirghizstan : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Kirghizstan : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Kirghizstan : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Kirghizstan : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Kirghizstan : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Kirghizstan : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Kirghizstan : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi