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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Vatican : 00H00
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Kenya : 02H00
Vatican : 01H00
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Kenya : 03H00
Vatican : 02H00
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Kenya : 04H00
Vatican : 03H00
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Kenya : 05H00
Vatican : 04H00
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Kenya : 06H00
Vatican : 05H00
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Kenya : 07H00
Vatican : 06H00
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Kenya : 08H00
Vatican : 07H00
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Kenya : 09H00
Vatican : 08H00
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Kenya : 10H00
Vatican : 09H00
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Kenya : 11H00
Vatican : 10H00
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Kenya : 12H00
Vatican : 11H00
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Kenya : 13H00
Vatican : 12H00
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Kenya : 14H00
Vatican : 13H00
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Kenya : 15H00
Vatican : 14H00
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Kenya : 16H00
Vatican : 15H00
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Kenya : 17H00
Vatican : 16H00
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Kenya : 18H00
Vatican : 17H00
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Kenya : 19H00
Vatican : 18H00
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Kenya : 20H00
Vatican : 19H00
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Kenya : 21H00
Vatican : 20H00
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Kenya : 22H00
Vatican : 21H00
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Kenya : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican et Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican ou bien encore Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Tihomir Milanović