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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Kenya : 01H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Kenya : 02H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Kenya : 03H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Kenya : 04H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Kenya : 05H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Kenya : 06H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Kenya : 07H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Kenya : 08H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Kenya : 09H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Kenya : 10H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Kenya : 11H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Kenya : 12H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Kenya : 13H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Kenya : 14H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Kenya : 15H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Kenya : 16H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Kenya : 17H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Kenya : 18H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Kenya : 19H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Kenya : 20H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Kenya : 21H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Kenya : 22H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Kenya : 23H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev