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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Liechtenstein : 00H00
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Kenya : 02H00
Liechtenstein : 01H00
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Kenya : 03H00
Liechtenstein : 02H00
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Kenya : 04H00
Liechtenstein : 03H00
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Kenya : 05H00
Liechtenstein : 04H00
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Kenya : 06H00
Liechtenstein : 05H00
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Kenya : 07H00
Liechtenstein : 06H00
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Kenya : 08H00
Liechtenstein : 07H00
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Kenya : 09H00
Liechtenstein : 08H00
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Kenya : 10H00
Liechtenstein : 09H00
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Kenya : 11H00
Liechtenstein : 10H00
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Kenya : 12H00
Liechtenstein : 11H00
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Kenya : 13H00
Liechtenstein : 12H00
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Kenya : 14H00
Liechtenstein : 13H00
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Kenya : 15H00
Liechtenstein : 14H00
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Kenya : 16H00
Liechtenstein : 15H00
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Kenya : 17H00
Liechtenstein : 16H00
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Kenya : 18H00
Liechtenstein : 17H00
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Kenya : 19H00
Liechtenstein : 18H00
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Kenya : 20H00
Liechtenstein : 19H00
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Kenya : 21H00
Liechtenstein : 20H00
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Kenya : 22H00
Liechtenstein : 21H00
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Kenya : 23H00
Liechtenstein : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein sans oublier Heure du lever du soleil au Liechtenstein et Heure du coucher du soleil au Liechtenstein également Heure du Zenith au Liechtenstein ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et surtout Heure du Crépuscule au Liechtenstein ainsi que Durée du Jour au Liechtenstein et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Jens Støre