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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Islande : 00H00
-
Kenya : 04H00
Islande : 01H00
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Kenya : 05H00
Islande : 02H00
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Kenya : 06H00
Islande : 03H00
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Kenya : 07H00
Islande : 04H00
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Kenya : 08H00
Islande : 05H00
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Kenya : 09H00
Islande : 06H00
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Kenya : 10H00
Islande : 07H00
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Kenya : 11H00
Islande : 08H00
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Kenya : 12H00
Islande : 09H00
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Kenya : 13H00
Islande : 10H00
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Kenya : 14H00
Islande : 11H00
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Kenya : 15H00
Islande : 12H00
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Kenya : 16H00
Islande : 13H00
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Kenya : 17H00
Islande : 14H00
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Kenya : 18H00
Islande : 15H00
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Kenya : 19H00
Islande : 16H00
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Kenya : 20H00
Islande : 17H00
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Kenya : 21H00
Islande : 18H00
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Kenya : 22H00
Islande : 19H00
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Kenya : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Carla Mattarella