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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Autriche : 00H00
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Kenya : 03H00
Autriche : 01H00
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Kenya : 04H00
Autriche : 02H00
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Kenya : 05H00
Autriche : 03H00
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Kenya : 06H00
Autriche : 04H00
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Kenya : 07H00
Autriche : 05H00
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Kenya : 08H00
Autriche : 06H00
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Kenya : 09H00
Autriche : 07H00
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Kenya : 10H00
Autriche : 08H00
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Kenya : 11H00
Autriche : 09H00
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Kenya : 12H00
Autriche : 10H00
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Kenya : 13H00
Autriche : 11H00
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Kenya : 14H00
Autriche : 12H00
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Kenya : 15H00
Autriche : 13H00
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Kenya : 16H00
Autriche : 14H00
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Kenya : 17H00
Autriche : 15H00
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Kenya : 18H00
Autriche : 16H00
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Kenya : 19H00
Autriche : 17H00
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Kenya : 20H00
Autriche : 18H00
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Kenya : 21H00
Autriche : 19H00
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Kenya : 22H00
Autriche : 20H00
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Kenya : 23H00
Autriche : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche, Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen