Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Kenya : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Kenya : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Kenya : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Kenya : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Kenya : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Kenya : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Kenya : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Kenya : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Kenya : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Kenya : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Kenya : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Kenya : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Kenya : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Kenya : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Kenya : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Kenya : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Kenya : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Kenya : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Kenya : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Kenya : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Nairobi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson