Décalage Horaire entre le Kenya et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Kenya : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Kenya : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Kenya : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Kenya : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Kenya : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Kenya : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Kenya : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Kenya : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Kenya : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Kenya : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Kenya : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Kenya : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Kenya : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Kenya : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Kenya : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Kenya : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Kenya : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Kenya : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Kenya : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Kenya : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Kenya : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Kenya : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Kenya : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez