Décalage Horaire entre le Kenya et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Kenya : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Kenya : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Kenya : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Kenya : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Kenya : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Kenya : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Kenya : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Kenya : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Kenya : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Kenya : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Kenya : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Kenya : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Kenya : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Kenya : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Kenya : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Kenya : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Kenya : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Kenya : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Kenya : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Kenya : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Kenya : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez