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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Kenya et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Kenya : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Kenya : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Kenya : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Kenya : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Kenya : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Kenya : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Kenya : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Kenya : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Kenya : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Kenya : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Kenya : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Kenya : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Kenya : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Kenya : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Kenya : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Kenya : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Kenya : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Kenya : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Kenya : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Kenya : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Kenya : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble