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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
María Sánchez