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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Monaco : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Monaco : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Monaco : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Monaco : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Monaco : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Monaco : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Monaco : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Monaco : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Monaco : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Monaco : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Monaco : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Monaco : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Monaco : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Monaco : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Monaco : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Monaco : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Monaco : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Monaco : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Monaco : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Monaco : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
José Manuel Silva