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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Danemark : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Danemark : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Danemark : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Danemark : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Danemark : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Danemark : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Danemark : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Danemark : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Danemark : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Danemark : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Danemark : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Danemark : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Danemark : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Danemark : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Danemark : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Danemark : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Danemark : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Danemark : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Danemark : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Danemark : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Vladimir Pougatchiova