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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Grèce : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Grèce : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Grèce : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Grèce : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Grèce : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Grèce : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Grèce : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Grèce : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Grèce : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Grèce : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Grèce : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Grèce : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Grèce : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Grèce : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Grèce : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Grèce : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Grèce : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Grèce : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Grèce : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Grèce : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Grèce : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou