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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Kazakhstan : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Kazakhstan : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Kazakhstan : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Kazakhstan : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Kazakhstan : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Kazakhstan : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Kazakhstan : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Kazakhstan : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Kazakhstan : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Kazakhstan : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Kazakhstan : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Kazakhstan : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Kazakhstan : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Kazakhstan : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Kazakhstan : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Kazakhstan : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Kazakhstan : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Kazakhstan : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Kazakhstan : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Kazakhstan : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Kazakhstan : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova