Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Italie : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Italie : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Italie : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Italie : 03H00
-
Kazakhstan : 08H00
Italie : 04H00
-
Kazakhstan : 09H00
Italie : 05H00
-
Kazakhstan : 10H00
Italie : 06H00
-
Kazakhstan : 11H00
Italie : 07H00
-
Kazakhstan : 12H00
Italie : 08H00
-
Kazakhstan : 13H00
Italie : 09H00
-
Kazakhstan : 14H00
Italie : 10H00
-
Kazakhstan : 15H00
Italie : 11H00
-
Kazakhstan : 16H00
Italie : 12H00
-
Kazakhstan : 17H00
Italie : 13H00
-
Kazakhstan : 18H00
Italie : 14H00
-
Kazakhstan : 19H00
Italie : 15H00
-
Kazakhstan : 20H00
Italie : 16H00
-
Kazakhstan : 21H00
Italie : 17H00
-
Kazakhstan : 22H00
Italie : 18H00
-
Kazakhstan : 23H00
Italie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie également Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi