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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Kazakhstan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson