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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Allemagne : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Allemagne : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Allemagne : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Allemagne : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Allemagne : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Allemagne : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Allemagne : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Allemagne : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Allemagne : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Allemagne : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Allemagne : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Allemagne : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Allemagne : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Allemagne : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Allemagne : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Allemagne : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Allemagne : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Allemagne : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Allemagne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble