Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Jersey : 00H00
-
Kazakhstan : 07H00
Jersey : 01H00
-
Kazakhstan : 08H00
Jersey : 02H00
-
Kazakhstan : 09H00
Jersey : 03H00
-
Kazakhstan : 10H00
Jersey : 04H00
-
Kazakhstan : 11H00
Jersey : 05H00
-
Kazakhstan : 12H00
Jersey : 06H00
-
Kazakhstan : 13H00
Jersey : 07H00
-
Kazakhstan : 14H00
Jersey : 08H00
-
Kazakhstan : 15H00
Jersey : 09H00
-
Kazakhstan : 16H00
Jersey : 10H00
-
Kazakhstan : 17H00
Jersey : 11H00
-
Kazakhstan : 18H00
Jersey : 12H00
-
Kazakhstan : 19H00
Jersey : 13H00
-
Kazakhstan : 20H00
Jersey : 14H00
-
Kazakhstan : 21H00
Jersey : 15H00
-
Kazakhstan : 22H00
Jersey : 16H00
-
Kazakhstan : 23H00
Jersey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Vladimir Pougatchiova