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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Luminita Iohannis