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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Japon : 08H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Japon : 09H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Japon : 10H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Japon : 11H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Japon : 12H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Japon : 13H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Japon : 14H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Japon : 15H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Japon : 16H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Japon : 17H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Japon : 18H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Japon : 19H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Japon : 20H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Japon : 21H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Japon : 22H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Japon : 23H00
Minorque (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).