Décalage Horaire entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre le Japon et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
  • Japon : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
  • Japon : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
  • Japon : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
  • Japon : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
  • Japon : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Japon : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Japon : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Japon : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Japon : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Japon : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Japon : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Japon : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Japon : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Japon : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Japon : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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